PRISIKĖLIMAS NAUJAM GYVENIMUI – budistinė laikinumo meditacija

Įsigydami šią audio meditaciją, gausite dovanų 20min. trukmės garso/balso meditaciją – intuityvų vedimą per būsenas.

Trukmė: ~19min
Kalba: lietuvių

Ši audio meditacija padeda iš naujo įvertinti, suprasti, pajausti gyvybės dovaną. Ji pripildo dėkingumu
tiesiog dėl to, kad esi. Sutelkia dėmesį į patirčių ir gyvenimo elementų privalumus, ypatingumą vietoje
trūkumų pastebėjimo.

Tai meditacija, kuri giliai paliečia, sujaudina ir skatina iš naujo įvertinti viską, ką turi. Jausti, kad to, kas
yra tavo gyvenime – visiškai užtenka, kad viskas – tikrų tikriausia dovana ir privilegija.

PRISIKĖLIMAS NAUJAM GYVENIMUI – meditacijos įrašas, padedantis paspausti restart mygtuką,
tarsi iš naujo gimti. Gimti, prisipildžius gyvybinės energijos, noro gyventi ir įkvėpimo.

Ši audio meditacija skirta tau, jeigu:

• Kasdienybėje pastebi daugiau problemų nei džiaugsmo
• Jauti, kad tavo gyvenime dar daug ko trūksta, dar daug nepasiekta
• Viskame sieki tobulumo ir vis jo nerandi
• Pavargai nuo gyvenimo rūpesčių
• Pavargai nuo santykių problemų
• Turi vaikų ir jie tave vargina
• Pamiršai, kaip ir dėl ko gali nuoširdžiai jausti dėkingumą
• Nepavyksta atrasti priežasčių džiaugtis
• Nori pailsėti ir atitrūkti nuo kasdienybės
• Nori paspausti restart mygtuką
• Pasiilgai ramybės ir švelnaus priėmimo jausmo
• Sieki patirti daugiau sąmoningumo, pastebėti tai, kas vyksta ir tinkamai reaguoti
• Bijai mirties, praradimų
• Sunku priimti visko, kas yra, laikinumą

Meditacijos garso takelis ir 528Hz dažnis

Dalis garso takelio – specialiai šiai meditacijai, šiai temai intuityviai Agnietą pasiekusi, išjausta ir įrašyta
melodija, lydima gyvai skambėjusio, meditacijos metu įrašyto terapinio instrumento Shruti box garsų.

Didžioji audio meditacijos dalis lydima specialiai parinkto atpalaiduojančio 528Hz dažnio, dar vadinamo
meilės ir stebuklų vibracija, skambesio. 528Hz dažnis giliai susietas su gamta ir atpažįstamas kiekvienoje
jos dalyje nuo augaluose esančio chlorofilo iki žmogaus DNR. Ši vibracija materialia ir energine, dvasine prasme rezonuoja bei susijungia su viskuo aplink mus ir mūsų viduje.

Mokslininkai, atlikę tyrimus, nustatė, kad 528Hz dažnio klausymas padeda sumažinti streso hormono – kortizolio kiekį organizme ir suaktyvinti laimės hormono oksitocino gamybą. Taigi, meditacijos garso takelis padeda atsipalaiduoti, nurimti, sumažinti stresą.

Kaip klausyti meditacijos?

• Šios meditacijos dalis – 2 min trunkantis garso takelis be žodžių, po kurio ir vėl išgirsite žodinį
vedimą. Garso takelis – dar ne meditacijos pabaiga, o galimybė jausti, tyrinėti vidinius potyrius,
skirti 2 minutes ramiam įsiklausymui į save.

• Klausykite įrašo per ausines – taip atsiribosite nuo pašalinių garsų ir galėsite giliau pasinerti į
balso vedimą bei muziką/gydančius garso dažnius.

• Pasiruoškite meditacijai tinkamą, ramią, patogią, netrukdomą erdvę. Suplanuokite, kad
meditacijos metu ir kelias papildomas minutes prieš ir po meditacijos jums niekas netrukdytų.

• Geriausia medituoti nepersivalgius, prieš tai skyrus akimirką nurimti, susikaupti, paruošti vidų
praktikai.

• Medituokite užsimerkę, jums patogioje kūno padėtyje – sėdėdami arba gulėdami.

• Meditacijos galite klausyti tiek kartų ir taip dažnai, kiek norisi. Geriausia išklausyti meditaciją nuo
pradžios iki pabaigos.

Ši audio meditacija (jos tekstas ir garso įrašas) – autorinis Agnietos Jonikienės kūrinys, kurį
draudžiama kopijuoti ar nelegaliai platinti (persiųsti tretiesiems asmenims ar talpinti interneto
platformose). Autorių teisių pažeidėjams taikoma administracinė ir baudžiamoji atsakomybė.

 

! Produktai – negrąžinami.